左右对称，经络走向为胸-手-头-脚-腹，以调和气血，平衡阴阳,说起经络养生，很多人可能会想到脚,其实手臂上也有很多健康的部位,按照手和脚的划分，它告诉你手和胳膊上有6经络，脚和腿上有6经络,小拇指指尖属于经络:手少阴心经,拇指尖属于经络:手太阴肺经,手掌心属于经络:手厥阴心包经。
说起经络养生，很多人可能会想到脚。其实手臂上也有很多健康的部位。小拇指指尖属于经络:手少阴心经。功效:经常摩擦按压小拇指指尖，有利于心脏健康。当你感到胸闷、心悸、晕车或晕船时，可以通过用力捏小指尖来迅速缓解不适。手掌心属于经络:手厥阴心包经。功效:用食指和指节挤压掌心，可促进全身血液循环，增加面色红润，减少皱纹，安神定志。拇指尖属于经络:手太阴肺经。效用:拇指尖经常揉按有宣肺益肺的功效，有助于维持呼吸系统的健康。此外，咳嗽时用力捏拇指尖也能缓解咳嗽症状。对于女性来说，* * *此经络有增加面部颜色的作用，对面色白皙、指甲苍白或暗紫有较好的效果，还能改善情绪激动，消除疲劳，减少皱纹。
人体大约有12个穴位经络，左右对称的穴位有24个。此外，在身体的前中央有一条“任脉”，在身体的后中央有一条“督脉”，各有一条专用的经络，贯穿全身。这十二个人体穴位被称为“郑雪”。从12 经络的排列来看，分为两组，一组是手足分，一组是阴阳分。按照手和脚的划分，它告诉你手和胳膊上有6 经络，脚和腿上有6 经络。根据阴阳划分，它告诉你，手臂内侧和腿内侧有3条阴经。臂外侧和腿外侧也有三条阳经。左右对称，经络走向为胸-手-头-脚-腹，以调和气血，平衡阴阳。
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