艾扬格瑜伽是印度瑜伽大师Ai杨格创立并教授的哈他瑜伽课程，并以他的名字命名；Ai杨格瑜伽非常重视正确的姿势、生理结构、骨骼肌功能等,广州还有艾扬格瑜伽馆，全称是广州源中心艾扬格瑜伽，就在珠江新城的正上方,艾扬格瑜伽，以传播者艾扬格命名，与传统哈他瑜伽区别不大。
Ashtanga传统上是指王瑜伽，但现在流行的Ashtanga瑜伽是假的，它的特点是高难度的体式和喉部呼吸。它属于一种创新的瑜伽品种，与传统的王瑜伽无关。艾扬格瑜伽，以传播者艾扬格命名，与传统哈他瑜伽区别不大。它们的共同点是，两者都会对练习者的身体造成很大的伤害。可以搜一下:瑜伽大师也不靠谱。
哈他瑜伽是一种注重呼吸、冥想和姿势的瑜伽。Ai 杨格瑜伽的特点是强调人体生理结构和姿势动作的合理组合，使用大量的辅助装置进行练习，如砖、带、墙等。他是由印度著名大师艾扬格形成的独特瑜伽体系。广州还有艾扬格瑜伽馆，全称是广州源中心艾扬格瑜伽，就在珠江新城的正上方。可以过去了解一下。
3、什么是艾扬格瑜伽瑜伽体式对身体的作用艾扬格瑜伽是印度瑜伽大师Ai 杨格创立并教授的哈他瑜伽课程，并以他的名字命名；Ai 杨格瑜伽非常重视正确的姿势、生理结构、骨骼肌功能等。，并且强调姿势动作的准确性，在矫正身材，恢复体能方面有非常好的表现。
