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1首先，找到怨恨的关键点。估计很多人看到这些问题都会很惊讶。父母和孩子没有隔夜之仇，但不代表孩子没有受到伤害。从小到大，对父母的怨恨越积越多，越积越慢。这时候要想化解，肯定需要找到怨恨的关键点。2.尝试与父母沟通既然找到了怨恨的关键点父母，那就是我们说的。这时，如果你想化解与父母的怨恨，作为晚辈，你也可以主动找父母沟通。如果父母愿意接受我们合理的提议，那么这些问题就迎刃而解了，所以沟通就显得尤为重要。3.见后续父母怎么做？一个习惯的形成不是一天形成的，肯定需要时间的积累。而父母的一些行为让我们讨厌，甚至厌恶，所以父母在我们的日常生活中也可能有这些行为。既然和父母进行了沟通，达成了一定的一致，那么以后一定会继续观察父母的一些行为和习惯。看他们有没有改正。如果是自己的问题，那么我们也需要改正。
2、家长必读的10本书1，要聪明父母:要聪明父母-培养快乐进取的孩子，现实生活中有很多真实的例子，父母培养孩子成为他们能成为的最好的人。有追求梦想的自信和激情，有实现梦想的内驱力和技能，2.必读99亲子沟通法:99亲子沟通法引用99个故事和案例，帮你掌握亲子沟通的秘诀，让亲子沟通成功父母。本书通过专业的评论分析了孩子的想法和与孩子沟通中的误区，告诉年轻人父母如何了解孩子的天性，把握孩子的特点，欣赏孩子，掌握生活中的亲子沟通艺术，3.中毒 De 父母:在这部优秀的心理学著作中，苏珊·福沃德博士通过大量真实的案例资料，分析了各类中毒 父母，探讨了他们是如何伤害孩子，并在孩子成年后继续影响孩子的。摆脱过去和父母之间令人沮丧的关系，找到一个充满自信、力量和情感独立的新世界，最终获得自由和幸福。
