当手到达中心位置时，吸气，左右互动10至20次,此时，完全打开手肘，不要摆动肩膀，要冷静；胸部始终保持用力的状态，同时手掌发力，互相慢慢向左右推动,挺直背部肌肉，抬头挺胸，双手合十放在胸前,全身挺直，只有两条小臂成一条直线左右移动，慢慢吸气呼气,离婚后哺乳期间的子女由哺乳的母亲抚养。
挺直背部肌肉，抬头挺胸，双手合十放在胸前。此时，完全打开手肘，不要摆动肩膀，要冷静；胸部始终保持用力的状态，同时手掌发力，互相慢慢向左右推动。当手到达中心位置时，吸气，左右互动10至20次。同时动作的重点是胸部用力而不是手臂。全身挺直，只有两条小臂成一条直线左右移动，慢慢吸气呼气。
2、问:求一本 小说,女主重生跟渣男离婚,女主有个儿子,男主也有个孩子,女主...第三十六条父母与子女的关系不因父母离婚而消除。离婚后，孩子还是父母双方的孩子，不管是不是父母直接抚养，离婚后，父母仍有抚养教育子女的权利和义务。离婚后哺乳期间的子女由哺乳的母亲抚养，-0之后的子女因抚养纠纷不能达成协议的，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。第三十七条离婚后，对一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部分或全部，费用的数额和期限由双方约定；协议不成的，由人民法院判决，关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超出原协议或判决数额的合理要求。
