营养与膳食,科学合理膳食有助预防疾病和调理亚健康
科学合理膳食既能促进健康，预防疾病，又有助于调理亚健康，辅助治疗疾病，促进疾病康复,人类的食物有很多种，每种食物的成分都不完全一样,所谓“适合养生者，不适合养生者”,所以需要多种食物来满足人体的需求，达到营养合理、促进健康的目的,延伸资料:合理膳食是健康的四大基石之一，也是养生保健的基础。1、什么是营养膳食?人体体质不同，所有食物也有温、凉、润、燥、补、泻的特点。在食物的选择上，要注意是否适合人体的物理属性，所谓“适合养生者，不适合养生者”。人类的食物有很多种，每种食物的成分都不完全一样，所以需要多种食物...
更新时间：2023-06-08标签： 营养与膳食膳食亚健康有助调理预防 全文阅读